lunedì 23 aprile 2012

Le ricette di Retica: risotto di primule con miele di acacia


Iniziamo quest'avventura nella nostra cucina proponendovi una ricetta in cui utilizzeremo una delle numerosissime piante ed erbe spontanee che crescono nei dintorni della nostra struttura: le primule, conosciute per le loro proprietà medicinali se decotte o infuse, o depurative se consumate fresche (come in questo caso).

Ci serviranno (ricetta per 10 persone):



800 g di riso carnaroli
Primule (fiori e foglie)
1 cipolla
Brodo vegetale
Sale e pepe
Grana padano grattugiato
Miele di acacia
Olio extra vergine di oliva
Vino bianco


Il procedimento è piuttosto semplice e tutto sommato impiegherete poco tempo:

  1. Scaldiamo in un tegame l’olio e doriamo la cipolla tritata.
  2. Aggiungiamo le primule lavate e sminuzzate.
  3. Cuociamo per almeno 15 minuti e aggiungiamo del brodo se necessario. Mettiamo da parte.
  4. Tostiamo il riso con un po’ d’olio, sfumiamo con vino bianco.
  5. Aggiungiamo il brodo e continuiamo la cottura, aggiungendo le primule cotte messe da parte.
  6. A cottura ultimata aggiustiamo di sapore e mantechiamo con il grana e del miele di acacia.

Guarnite il piatto con delle primule fresche.

Che ne dite? Fateci sapere se lo provate e venitecelo a raccontare su Facebook!